按摩强肾壮阳
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按摩呼吸吐纳壮阳
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锻炼强肾壮阳 阴茎增长的科学解释
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按摩壮阳术的原理是激发真阳（肾气），通过直接按摩下丹田（脐下三横指处）或特定穴位（如涌泉、肾俞），促进体内'真阳'（即肾气）的萌动与运行。
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真阳是生命能量的核心，其活跃可增强性功能、改善体质 。
比如，按摩下丹田能加速热气（真阳）萌动，这是功法速效的关键 。
同时，按摩能疏通经络，能使气血循环。
中医理论认为，按摩可疏通经络（如肾经、任督二脉），行气活血，改善气血循环，从而强肾壮阳 。
从现代医学角度的来看，按摩刺激能扩张毛细血管，促进局部血液循环，增强睾丸、前列腺等器官的供血，提升性腺功能 。按摩通过神经反射作用，调节自主神经系统，改善睡眠、消化功能，并平衡性激素分泌 。
长期练习可打通任督二脉（小周天），使真气沿'下丹田→会阴→命门→百会→中丹田→下丹田'循环，提升免疫力及整体生命力 。
此外，按摩的操作简便且无药物依赖，手法多在睡前或晨起进行，无需器械，仅需双手按摩穴位（如腹部、腹股沟、睾丸、腰部等），对身体无化学副作用 。
按摩是调动性感的穴位，可以调动人的情感的头穴位。
凡在肌肉少的部位的穴位，以揉和摩为主，对肌肉丰实部位的穴位，可以点压和揉捏。
但无论哪一个穴位，都可施以摩擦,直至局部皮肤发热为止。
如夫妇双方在入睡前互相按摩这些穴位，并辅以刺激性敏感区,则调动情欲的作用甚强。
男性的性感带在哪里？
局部性感带与女性相同,耳朵、大腿内侧、腋下、肋腹、乳头、仙骨、股骨部分等是最敏感部位。
灵点是“长强”。
此灵点是增进阴茎勃起的最有效部位，会阴(肛门与性器官间的灵点，一般肛门称为后阴，性器官称为前阴)是增进和发挥性机能的灵点。
女性的性感带比男性多，全身到处都有，即全身都是性感带。
但有些性感带与精神因素有密切的关系，所以在没有很深的情感时,这些性感带反应较钝。灵点是会阴、会阳、京门等，这些灵点对性很敏感。
刺激和开发性感带的方法是按摩中的按抚，用指头轻轻按抚皮肤表面，有时为了刺激触觉，也可以使用羽毛按抚。
人老并非精力减退的主因。
与其说是老化所造成的，倒不如说是心态使然。
任何事都视自己的心态而定。
只要有健康的身体,就可以随时补充不足的精力。
精力减退的原因经常是由于精神过度紧张所致。
其它可能的原因，便是身体的疲劳、内脏的疾病，以及药物副作用所引起的。即使如此,也不能忽视精神过度紧张这个主因。身心之间的关系是密不可分的。
中医常把阳痿和性无能称为“肾虚”，认为那是由于肾的衰弱所引起的。
肾就是所谓五脏六腑之一的肾脏，它的功能是将血液中的废弃物及多余水分，转化成尿液，与生殖器也有重要关系。
肾功能若减弱、不仅只是精力衰退，也会有耳鸣、皮肤失去光泽、白发骤增及头皮屑逐增等症状,在精神方面则会失去积极性。
强肾按摩
精力减退的时候，腹部会呈现绷紧的状态，尤其是肋骨下侧的腹部,肌肉紧绷及痉挛的情形更是明显。
当男性显得精力有所不足时，可按下述方法按摩，一定还你一个生龙活虎、精力充沛的伟丈夫。
在肚脐正后方，脊椎的突起处，称为命门。
命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷处，与肚脐相对，是人体元气之根本，生命之门户。它统摄肾阴肾阳，主导生殖功能。命门火衰会导致阳痿、早泄、腰膝酸软等问题，而温煦命门可激发肾阳，固本培元 。
按摩命门穴能激活督脉之气，促进'小周天'循环（即真气沿任督二脉运行：下丹田→会阴→命门→大椎→百会→回归丹田）。这一过程可调和阴阳，增强肾气，改善性功能 。
自我按摩法
握拳以食指关节抵住命门穴，先顺后逆时针各揉按7次，重复7轮（共49次），早晚各一次 。
他人辅助法
俯卧位时，施术者用拇指指腹按揉3-5分钟，以酸胀发热为度
阴茎增长加粗按摩法
端坐静室中，聚精会神。腹内保持饥饿空虚之感。
用导引法。
用气吞咽口中津液，往下送到丹田，再由丹田运气到阴茎。
把两手搓得如火一样热，用一只手兜住阴囊握着阴茎，另一只手在肚脐和丹田穴上摩抚九九八十一次,再换手按前法往右转、摩抚,满又一个九九八十·一次后,齐阴茎根部捉住，在左右两腿上敲打，次数不限，长此以上，阴茎会变得又粗又大。时间最好选在子时后，午时前。
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这是《援生总要》提出的“展龟秘诀”,在民间被称作“铁档功”。
此法必须在医生指导下习用。
养生气功“提睾功法”，强肾按摩，纯阳子兜肾功采女补阳,筑基,气功呼吸调息,调神“炼补”道家的男女双修,交合技巧,洞玄子房中术 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。配资天眼-南京股票配资网-浙江配资网-场内配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
