感谢大家昨天的陪伴，希望大家都收到满意的水果，一家人吃得开心 ~
顶着四十度高温天去"搞农业"，研究一颗桃，这对我又是一次学习和突破，就是我嗓子又不行，今天就不录音啦，再次感谢大家的陪伴，接下来我们一起阅读 ~
每回分享书单，总会有人问：
大 J，你那么忙，怎么挤出时间来读书的啊？
整块时间确实不好找，但碎片时间，挤一挤总是有的。
睡前、飞机上、等高铁、陪小 D 写作业和阅读（我家娃已经足够大了，陪就是字面上的陪，我就在身边，不是辅导作业）……
不要低估了碎片时间的复利，一点点累计，不知不觉就读完三五本，十多本，还有一种"一石二鸟"——既高效利用了时间，身心又反而平静放松的快乐。
尤其是睡前看，遇到喜欢的书就是赚到了，看不下去的书，那至少特别催眠啊！
今天就来分享我最新的书单！
太长不看版：� �
↑购书和直播回看链接都准备好了，有需要的朋友扫码自取哦。
之前直播都跟大家谈过这些书，今天给没时间看直播的云闺蜜们整理了精简版，（拉到最后有惊喜� �）
《余华文学课
（九岁的委屈和九十岁的委屈）》
那些怎么也看不懂的名著，被他几句点透了
从没想过会因为一本书而爱上文学，余华老师真的很厉害！
在这本薄薄的书里，余华老师整整解读了六十多篇我们耳熟能详的经典，像《变形记》，《西游记》，《一千零一夜》，《麦琪的礼物》，还有鲁迅等。
那些别人都说好，我却读得一头雾水的经典书目，被他用精准简练的语言解读后，变得清晰明了，如今我真有了重新读一遍的冲动。
图源：自己拍的
整本书中最打动我的一个地方，就是他提到的关于文学里的"想象"。
余华老师说，真正的想象属于文学，但每一个想象都需要寻找到一个现实的依据，只有当想象力和洞察力完美结合时，文学中的想象才真正出现，否则就是瞎想、空想和胡思乱想。
比如，在《西游记》中，孙悟空大战二郎神的时候，对于出身草根的孙悟空来说，他变成什么不重要，重要的是既达到自己的目的，也更符合本人的设定。
孙悟空可以变成麻雀、水蛇、花鸨，甚至一堆牛粪，而贵族出身的二郎神就不一样了，即使变成飞禽走兽，也必须变成符合他贵族身份的动物。
怎么样，是不是觉得好有道理，原来经典之所以经典，真的有许多我们不知道的细节。
图源：影视剧截图
他还提到，好的想象需要有开拓性，不能只是重复别人已经说过的内容，这种独特的洞见正是经典文学作品中最关键的部分。
书里举了一个例子，说他小时候读到海涅的一句诗，"死亡是凉爽的夜晚"，这句话一下子就唤起了他儿时的记忆，也让他发现了文学真正的魅力。
余华老师的父亲是一名外科医生，手术室是一个平房，他和哥哥小时候常在手术室门口玩耍，那时他们对死亡并无忌讳，反而觉得手术室很凉爽。
图源：网络
当他长大后读到这句诗时，那些早已消失的童年记忆瞬间变得清晰起来，这让他明白了，这就是文学，它能在不同时代、不同民族、不同文化的作品中，让我们读到属于自己的感受。
我在 30 岁之前真的很少读文学书，总觉得文学离我很远。但这些年，作为亲子教育博主和母亲，我才发现现在的教育过度开发了大脑，父母关心的更多的是：作业做了吗？成绩怎么样？学到了什么东西？
而压抑了人的感受，文学恰恰能弥补这一点。
这本书我也推荐给了小 D，让她看了其中的几章，没想到她也很喜欢。
这下，我就不太担心小 D 的语文和阅读能力了，因为我相信，只要父母自己热爱文学，孩子自然会感受到阅读的乐趣。
喜欢，就是最大的内驱力。我很感恩这几年自己拓宽了阅读的视野，感受到了阅读带来的快乐，并将这种快乐传递给孩子。
《二十四节气，顺时正养》
按照节律生活，就是最好的养生
我大概 38 岁以后，突然开始了传统文化血脉觉醒，也慢慢明白老祖宗说的"顺势顺时养生、顺势而为、顺从节律"来过自己的日子是真的很舒服。
然后，我就一直在找一套能和小 D 都可以读一读的书。终于，在青豆出版社找到了这一套书，叫《二十四节气顺时正养》。
书里包含春夏秋冬四册，还有一本《黄帝内经》拼音诵读册，非常适合孩子学习。
带小 D 一起阅读后，我发现它还能很好地将传统文化与通识教育、大语文学习结合起来。
例如，像立春来临时，书里引用了《立春偶成》这首词："春到人间草木知"，生动地展现出立春的景象，这些内容不仅能丰富孩子的知识储备，还让他们对自然现象有更敏锐的观察力。
而且，当你让孩子带着这样的感知去理解古诗词，也能极大避免他学语文只是死记硬背了。
图源：自己拍的
这套书在养生方面也提供了很多实用的建议。
比如，春天如何养护头发，立春时如何养肝，夏天如何养心火等，书中会用漫画形式讲解，并给出一些小技巧和当季食材推荐。
这些内容不仅对我自己有帮助，也激发了我们全家对自然的敬畏之心。我开始带小 D 去公园和菜市场，观察自然现象，寻找当季食材。小 D 在潜移默化中明白了自然的规律，对生命的珍贵也有了更深的认识。
这种顺应自然的生活方式，让我觉得非常舒适自在，也希望能与更多人分享。
《时间盒》
真正有用的时间管理，是找到自己想要的生活
能让我推荐的时间管理类书籍已经不多了，但这本真的有惊喜！
这些年，我渐渐明白，单纯学习时间管理方法不仅没用，还可能让人产生无力感。因为每个人都不一样，比如，最简单的，每个人的睡眠需求不同，精力状态也不同。
这本《时间盒子》让我眼前一亮。它并不仅仅教时间管理方法，还传递了一种生活状态和思维模式——那它不是让我们更高效地工作，而是让我们以终为始思考：
这一天、这一周、这一个月，怎样才能过得更有意义、更满足。
图源：书里插图
这本书提供的方法是这样的：
先定义自己一天、一周、一个月中真正需要的时间分配，比如，我需要工作 7 小时、团队协作 2 小时、陪伴孩子 2 小时、亲密时间 1 小时，这样一天就会过得充实。
然后，把所有时间当作一个个"盒子"，在每个盒子里安排相应的事情。
比如，工作盒子有 7 小时，你就可以在这 7 小时里细分任务，而不是无限制地拖延。
很多人每天的生活就是被老板安排任务、被家人找事，偶尔会提前规划一下当天的任务，但这种规划很容易被打乱。
比如，我本来计划直播 3 小时，但因为聊得开心，可能会一直播下去，导致后面的工作被拖延，或者团队成员找我谈心，又占用了原本安排好的时间。
这种情况下，我们其实是被待办事项推着走，而没有想过自己真正想要的生活。
书里提到的，时间盒子里常放的内容� �
只有当我们了解了自己真正想要的生活，这样的安排计划才称得上"合理"。
这本书提到的方法，对有拖延症的人尤其有帮助。
当你明确了时间盒子后，就不会再无节制地做某件事。同时，"时间盒子"也强制性地帮助我们安排出亲子时间、亲密时间和个人时间，而不是在工作时想孩子、陪孩子时想工作。
这本书也让我明白：我们努力工作、努力学习，本质上是为了更幸福地生活，而不是单纯为了产出更多。
在完成必要任务后，记得尽情享受生活。如果掌握了这种思维模式，我们都能成为高效且幸福的人。
《孩子没问题，大人有问题》
《孩子不爱学，大人有问题》
大人只需要认真地完成自己的工作
孩子自然会从大人身上学到东西
五味太郎老师大家应该不陌生了吧，孩子小时候，他的绘本几乎是人手必备了，画风独具特色，辨识度极高。
而这套书是他写给大人的育儿书，但并非传统意义上的提供方法的育儿书，而是以一种近乎 "骂人" 的方式来让我们去发现，当下孩子身上出现的许多问题，根源到底在那里。
他在书里列举了很多大人常见的问题，比如：心神不定、筋疲力尽、试图考验孩子、过分追求服从、不懂装懂、在意世俗眼光、喜欢说教、缺乏学习精神等。
而针对问题的解读，又是那么一针见血，比如，在 "总是心神不定的大人" 这一章里，他以孩子喜欢反复看某一页书为例，指出家长不应强行干预，而应理解这是孩子独特的阅读方式，此外，还提有许多金句，比如，不信任孩子往往源于大人自身的不自信和偷懒。
书中的每一篇都简短精悍，堪称育儿的 "照妖镜"。即使自认为育儿方式不错的我，在阅读时也会因五味太郎对大人百态的精准描述而会心一笑，仿佛看到了自己。
图源：实拍
此外，书里还探讨了许多现实问题，比如，学习与幸福的关系、追赶超越的意义、通识教育的本质、为何生活匆忙、何为真正懂爱的父母、学校的真正重要性、如何避免思维僵化等等，大家对这些有困惑的，不如去看看独特的"五味太郎"式解读。
虽然是"骂人"的育儿书，但我觉得整体的论调还是治愈的，他在犀利地戳穿大人后，又帮大人们松绑："大人不需要肩负‘教育’ ‘引导’孩子的责任，放下焦虑，和孩子一起成长吧！"
关于五味太郎老师的采访，我专门写了文章，欢迎重温：� �
《职业的真相》
《我的未来有一万个可能》
职业教育，是真正的生活教育、幸福教育
最后，又夹带私货啦� �，但绝对是值得再推荐的一套——《职业的真相》和《我的未来有一万个可能》。
我们现在的教育里面有一个巨大的悖论：都在说要卷孩子，不卷不行，但其实卷的只是孩子的成绩，但成绩和职业当中有一条巨大的鸿沟，从来没有人去点破他。
我们真正希望的，是孩子未来可以自力更生，可以找到一个"好饭碗"——那个好饭碗从最简单的意义上来说，是能够养活自己、养活家庭；往中间说可以自洽，再往上说它可以让人感到幸福，能实现自我价值。
那所谓的职业的真相是什么？
就是一个真实的职业人，他真实的一天是什么？他的职业路径是怎么来的，他站到他此刻的这个职业的位置，回看自己的当年，有什么遗憾，他有什么收获，他总结出来哪一些是真正的职业核心竞争力。
这些东西我真的觉得很重要，但是很少有人谈。所以，我出了这样一套书。
这些年，虽然很多人都会说是社会问题，环境问题，教育没有改，所以孩子没得选，但我真的觉得不该让我们的孩子成为社会压力、结构化压力的最后的承托者。
虽然我个人力量很小，但是我希望借由这本书呼吁更多的专家、老师、比我更厉害的教育工作者们去共同去关注真实的职业教育。
当一个社会能提供更多职业的学习机构，当每个人都可以开始谈论不一样的职业可能性，我相信我们每个人都可以少一点焦虑，多一些力量感、笃定感。
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